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Inalar pelo nariz ou pela boca?
Enviado: 04 dez 2013, 21:12
por celsojr
A título de curiosidade, qual sua opinião sobre a inalação do ar ao tocar? Melhor inalar pelo nariz ou pela boca?
Re: Inalar pelo nariz ou pela boca?
Enviado: 27 dez 2013, 19:37
por Gil Brasil
Celsão, existe a
respiração circular, que pode ser desenvolvida.
Eu já li que inspirar pela boca faz com que o ar fique mais frio e melhore a embocadura.
Mas acho que não é fácil praticá-la.
Re: Inalar pelo nariz ou pela boca?
Enviado: 27 dez 2013, 19:38
por Gil Brasil
Olha aqui este vídeo explicando sobre respiração circular.
Re: Inalar pelo nariz ou pela boca?
Enviado: 28 dez 2013, 08:01
por rmatosinhos
Preferentialmente pela boca. A inspiração pela boca é mais rápida e eficaz pois a abertura para o ar é muito maior e quando respira pela boca permite que os músculos da sua embocadura descansem por um instante. Quando estiver constipado, será difícil inspirar pelo nariz...
Existem algumas situações em que pode ser benéfico inspirar ou mesmo expirar pelo nariz, mas para as restantes 99.9% das situações! recomendo que a inspiração na seja feita pela boca.
Algumas excepções:
-respiração circular
-breve inspiração pelo nariz para propositadamente não mudar a embocadura
-breve inspiração pelo nariz para propositadamente inspirar pouco
-breve expiração pelo nariz para libertar algum ar possibilitando que a próxima inspiração seja mais profunda (útil em passagens em pp. em que se gasta pouco ar)